INGRÉDIENTS 1 oignon, haché 30 ml (2 c. à soupe) d’huile d’olive 2 carottes, pelées et coupées en dés 2 branches de céleri, coupées en...

Pour 4 personnes Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 60 minutes Ingrédients - 1 carotte épluchée et coupée en petits...

Pour 4 personnes Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Ingrédients : - 50 g de beurre - 8 grandes tranches de...

Pour 4 personnes Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Ingrédients : - 400 g de thon en boîte au naturel - 150...

Pour 2 pizzas Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Ingrédients : - 250 g de pâte à pizza Pour la garniture...

Ingrédients: (pour 4 personnes) 200g de boulgour 1 oignon 1 courgette (environ 400g) 100g de chorizo 800ml d'eau + 1 cube de bouillon de...

Préparation: 20 min Cuisson: 15 min Ingrédients pour 14 crêpes: 1 tasse de farine 30 ml (2 c. à soupe) de sucre 1 pincée de sel 3 œufs...

Préparation: 25 min Ingrédients pour 1 personne: 75g de macaronis 30 ml de mayonnaise 2 oignons verts, émincés 1/2 poivron rouge, épépiné...

Préparation: 25 min Cuisson:10 min Ingrédients: 125 ml (½ tasse) de mayonnaise 20 ml (4 c. à thé) de ketchup 10 ml (2 c. à thé) de...

Préparation: 35 min Ingrédients pour 1 personne: 1⁄4 crème fraîche semi épaisse (20 cl) Emmental râpé 83.5 g de macaroni 1⁄4 cube de...

Temps de préparation: 25 minutes Ingrédients pour 1 personne: · Tofu mariné · ½ bloc de tofu ferme · 8 ml de pâte de miso · ...

Préparation: 20 min Cuisson: 15 min Ingrédients pour 1 personne: • 1 poivron rouge ou jaune, coupé en dés. • 15 ml d'huile d'olive • 1...

Le plat hivernal par excellence, trop sous-coté ! Ingrédients : (pour un plat) 1 chou-fleur 25 grammes de farine 20 grammes de beurre 50...

Recette simple et rapide pouvant accompagner pâtes ou riz. Ingrédients : (pour 2/3 personnes ou pour plusieurs jours) 1 oignon 2 gousses...

La version végane de ton poulet curry-coco préféré ! Ingrédients : (pour 1 personne) 1 courgette ½ oignon ½ canne de lait de coco Curry...

Pour les matins-révisions pressés ! Ingrédients : (pour 1 personne) 1 bagel ½ avocat écrasé Des zestes de citron 1œuf Un peu de fromage à...

Le glow up du hachis parmentier traditionnel ! Ingrédients : (pour 4 personnes) 1 oignon 500 grammes de bœuf haché (ou de la viande végé)...

Sauce Bolognaise Ingrédients : 1 oignon 2 carottes Optionnel : une gousse d’ail 250g de viande hachée ou de protéine de soja texturé...

Chakchouka Ingrédients: •Onion découpé en dés •4 poivrons rouges, émincés •¼ cuillerée de sel •Poivre noir •4 gousses d’ail émincées •½...

Couscous revisité, simple et rapide (2 personnes) Ingrédients : -semoule ou semoule complète -des carottes -1 oignon -1 courgette -1...