Ingrédients pour 1 personne: 45 ml (3 c. à soupe) de farine. 20g (2 c. à soupe) de sucre 10 ml (2 c. à thé) de cacao 1 ml (¼ c. à thé) de...

Préparation: 20 min Cuisson: 15 min Ingrédients pour 1 personne: • 1 poivron rouge ou jaune, coupé en dés. • 15 ml d'huile d'olive • 1...

Le plat hivernal par excellence, trop sous-coté ! Ingrédients : (pour un plat) 1 chou-fleur 25 grammes de farine 20 grammes de beurre 50...

Recette simple et rapide pouvant accompagner pâtes ou riz. Ingrédients : (pour 2/3 personnes ou pour plusieurs jours) 1 oignon 2 gousses...

Parce qu’il est essentiel de se faire des petits plaisirs en période de stress ! Ingrédients : (pour environ 10 petits muffins) 130...

La version végane de ton poulet curry-coco préféré ! Ingrédients : (pour 1 personne) 1 courgette ½ oignon ½ canne de lait de coco Curry...

Pour les matins-révisions pressés ! Ingrédients : (pour 1 personne) 1 bagel ½ avocat écrasé Des zestes de citron 1œuf Un peu de fromage à...

Le glow up du hachis parmentier traditionnel ! Ingrédients : (pour 4 personnes) 1 oignon 500 grammes de bœuf haché (ou de la viande végé)...

Sauce Bolognaise Ingrédients : 1 oignon 2 carottes Optionnel : une gousse d’ail 250g de viande hachée ou de protéine de soja texturé...

Chakchouka Ingrédients: •Onion découpé en dés •4 poivrons rouges, émincés •¼ cuillerée de sel •Poivre noir •4 gousses d’ail émincées •½...

Pancakes Ingrédients : • 200 grammes de farine • 2 sachets de sucre vanillé ou 3 cuillères à soupe de sucre • 1 sachet de levure chimique...

Couscous revisité, simple et rapide (2 personnes) Ingrédients : -semoule ou semoule complète -des carottes -1 oignon -1 courgette -1...

Ingrédients : 1 bloc de tofu ½ poivron ½ concombre Vermicelle de riz Mélanges de menthe/coriandre/basilic selon les gûts Sauce soja Sirop...

Ingrédients - bouillon de légumes ou poulet - 1 oignon - beurre - 70 g de riz (par personne) - 100 g de champignons - ail - parmesan -...

Ingrédients - 2 poitrines de poulet - huile d'olive - 1 pot de sauce poulet au beurre - 1 canne de lait de coco - 2 c. à soupe de miel -...

Menu des finaux de l'automne 2020 A l'approche des examens, on t'a concocté un menu réconfortant et varié et de saisons ! On sait que la...

Nouilles sautées aux légumes Pour 2 personnes Ingrédients: 1 poireau 1 oignon 4 champignons 1 carotte 1 petite courgette ½ poivron rouge...

Rouleaux à la cannelle vegan Moyen budget Ingrédients : 1/2 tasse de raisins secs 1 sachet de levure active sèche 1 tasse de lait végétal...

Panna Cotta Pour 6 panna cotta (cela se conserve bien au frigo, de quoi faire tes desserts pour la semaine !!!) Ingrédients : 50cL de...

Coulant au chocolat Pour 4 personnes 110 g de chocolat noir 110 g de beurre 150 g de sucre 60 g de farine 4 œufs entiers Beurre et farine...